Les recherches de l'équipe de Richard Mackenzie à Université de Westminster - Daily Telegraph
Vous voulez mincir ? Oubliez les régimes : gavez-vous de films d’horreur ! Pour brûler autant de calories qu’en trente minutes de marche, il suffit de rester sur son canapé et de regarder un bon thriller, à en croire une étude britannique. L’université de Westminster a testé des films de terreur sur dix cobayes. L’équipe de Richard Mackenzie, spécialiste du métabolisme cellulaire, a mesuré la dépense énergétique des participants en calculant leur consommation d’oxygène, leur production de dioxyde de carbone et leur fréquence cardiaque.
La palme de l’amaigrissement revient au film Shining : les spectateurs ont brûlé en moyenne 184 kilocalories face à l'écran. Les Dents de la mer arrivent en seconde position avec 161 kilocalories, l’Exorciste à la troisième place avec 158 kilocalories, rapporte le Daily Telegraph. Les scènes de terreur entraînent un stress intense, provoquant une accélération du rythme cardiaque et une décharge d’adrénaline. Cela dope le taux de métabolisme de base, brûlant davantage de calories. La dépense calorique d’un bon thriller équivaut à une barre chocolatée. Vous reprendrez bien un peu d’Alien ?
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Commentaires
tout à fais raison , du coup il faut regarder en moyenne 5 films par jour pour perdre 5 kg :) :)
Maigrir c’est donc se rendre compte de ses excuses pour manger et se convaincre que l’on peut rester sur ses objectifs.